Ensalada de quinoa con trigueros, parmesano, manzana y cecina crujiente
- 12 may 2025
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Porque hay vida m谩s all谩 de las ensaladas de lechuga y cuando llega la primavera los trigueros se pueden comer de muchas formas.
Ingredientes:
馃敻Quinoa
馃敻Esp谩rragos trigueros
馃敻manzana
馃敻parmesano o galmesano (pasteurizado)
馃敻cecina o jam贸n
Ali帽o:
馃敻aceite de oliva virgen extra
馃敻zumo de lim贸n
馃敻sal
馃敻sirope de agave o miel
Elaboraci贸n:
Empezamos lavando la quinoa hasta que el agua salga limpia. Y la cocemos en agua con sal o caldo, siguiendo las indicaciones del fabricante.
Limpiamos los esp谩rragos trigueros y los cortamos al bies (simplemente hay que contar en diagonal con el cuchillo).
En una sart茅n a fuego fuerte con aceite de oliva virgen extra, lo salteamos hasta que est茅n bien dorados con un poco de sal.
En esta misma sart茅n, ponemos la cecina y la deshidratamos hasta que quede bien crujiente.
Preparamos un ali帽o con aceite de oliva virgen extra, zumo de lim贸n, sirope de agave y sal. Lo ponemos todo en un tarro de cristal, lo tapamos, agitamos y emulsionamos.
Servimos poniendo la quinoa y por encima el resto de ingredientes. Por 煤ltimo, a帽adimos el ali帽o.
Si quieres ver el paso a paso de esta receta en im谩genes, est谩 disponible en mi Instagram, @foodtropia
