top of page

Ensalada de trigueros, lentejas y fresas

  • 30 mar 2023
  • 1 min de lectura

Actualizado: 20 jun 2023

Con el inicio de la primavera y la llegada de las fresas y los trigueros ten铆a que hacer una ensalada de legumbres para celebrarlo.


Es f谩cil, sana y rica y perfecta para comer o cenar con los peques de la casa.


Ingredientes:

馃敻200 g de lentejas cocidas

馃敻6 fresas

馃敻1 tomate

馃敻1 manojo de esp谩rragos trigueros

馃敻Un trocito de cebolleta

馃敻Queso de oveja curado

馃敻Aceite de oliva virgen extra

Aceite de Oliva Virgen Extra Ecol贸gico
Comprar ahora

馃敻Vinagre

馃敻Sal


Elaboraci贸n:

  1. Picamos la cebolleta, las fresas y el tomate y lo a帽adimos a un bol y reservamos

  2. Cortamos los esp谩rragos trigueros en dado y los fre铆mos.

  3. En un tarro ponemos el aceite de oliva virgen extra, el vinagre y la sal. Lo agitamos para hacer la vinagreta.

  4. A帽adimos a nuestra mezcla los esp谩rragos y la vinagreta.

  5. Mezclamos y servimos.


Puedes ver el paso a paso de esta receta en v铆deo en mi Instagram, @foodtropia



bottom of page