Ensalada de trigueros, lentejas y fresas
- 30 mar 2023
- 1 min de lectura
Actualizado: 20 jun 2023
Con el inicio de la primavera y la llegada de las fresas y los trigueros ten铆a que hacer una ensalada de legumbres para celebrarlo.
Es f谩cil, sana y rica y perfecta para comer o cenar con los peques de la casa.
Ingredientes:
馃敻200 g de lentejas cocidas
馃敻6 fresas
馃敻1 tomate
馃敻1 manojo de esp谩rragos trigueros
馃敻Un trocito de cebolleta
馃敻Queso de oveja curado
馃敻Aceite de oliva virgen extra
馃敻Vinagre
馃敻Sal
Elaboraci贸n:
Picamos la cebolleta, las fresas y el tomate y lo a帽adimos a un bol y reservamos
Cortamos los esp谩rragos trigueros en dado y los fre铆mos.
En un tarro ponemos el aceite de oliva virgen extra, el vinagre y la sal. Lo agitamos para hacer la vinagreta.
A帽adimos a nuestra mezcla los esp谩rragos y la vinagreta.
Mezclamos y servimos.
Puedes ver el paso a paso de esta receta en v铆deo en mi Instagram, @foodtropia
